花粉症対策ヨーグルトとサプリメント

花粉症対策にヨーグルトとサプリどちらがおすすめ?

花粉症対策として乳酸菌を摂取する方法として

  • ヨーグルト
  • サプリメント

主にこの2つがあります。

 

 

 

乳酸菌は断続することで効果を実感しやすくなるので、本人が続けやすいものを選ぶのがいいでしょう。
ヨーグルトのほうが効果が高いとか、乳酸菌サプリメントのほうが効果が高いとかは普通に考えればありません。

 

でも、それほど知識がない人にとっては

 

乳酸菌サプリメントのほうがヨーグルトより効果が高そう

 

と思う人もいるのではないでしょうか。
その理由はわかりませんが、サプリメントは薬みたいなものだと思っているからでしょうか。

 

そういう人にとっては乳酸菌サプリメントのほうが

 

効果がありそう

 

だと思っている分、精神的な効果も期待できるので乳酸菌サプリメントのほうが効果は期待できるでしょうね。

 

実際トクホや医薬部外品と認定された製品でも、その肩書きによって効果を信じる人がいます。
そしてそういったトクホや医薬部外品といった製品のほうが、トクホや医薬部外品ではない製品よりも効果が高いように感じる人がいるのは事実でしょう。

 

 

「そんな馬鹿な」と思う人もいるかもしれませんが、乳酸菌の調査や実験では、プラセボ効果のものでも、花粉症の症状が良くなっている人が少なからずいるんです。
一方には乳酸菌配合の飲み物を摂取させて、もう一方には乳酸菌を配合されていない飲み物を摂取させる実験調査をおこなうと、乳酸菌を配合されていない飲み物を摂取した人でも症状が改善する人が少なからずいたりするわけです。
本人が「これで花粉症がよくなるかも」と思うことは大事です。

 

人間調子というものがあります。
スポーツ選手も「今日は調子がいい」とか「今日は調子が悪い」とか言いますよね。
スポーツ選手は最高のパフォーマンスをだすために、本番前に音楽を聴いていい自分をイメージしたり、テンションを高めたりする人もいます。
精神的な効果は軽視できません。
人間、自分が効果がありそうだと思ったものを続けたほうがいいでしょう。

 

もちろんそう考えると

 

サプリよりヨーグルトのほうが効果がありそう

 

だと思っているのなら、ヨーグルトのほうが花粉症への効果は期待できるでしょう。
ただヨーグルトはありきたりな食品だと思っている人が多そうなので、乳酸菌サプリメントよりヨーグルトのほうが効果が高いと考える人は少ないように感じます。

 

ヨーグルトのほうが生乳に乳酸菌を入れて醗酵させたものですから、確実に乳酸菌が配合されているんですけどね。
乳酸菌配合飲料は別の話ですけど。

 

乳酸菌サプリメントは、本当に粒や粉末に乳酸菌が配合されているのか確かめようがなかったりしますよね。
でもそこを疑う人はほとんどいません。

 

乳酸菌サプリメントを飲んでいる人も、その飲んでいる乳酸菌サプリメントには本当は乳酸菌は配合されていないかもしれません。
メーカー側が単なる粒や粉末を乳酸菌サプリメントだと偽って販売しているのかもしれません。
それでも乳酸菌サプリメントだと信じて、効果を実感している人がいるかもしれませんよね。
乳酸菌は相性によって効果がでたり、でなかったりする人がいるので、曖昧なところがあるので、ない話ではないと思いますよ。



目次

【花粉症に有効な乳酸菌一覧】

【L-92乳酸菌配合製品】
アレルケア守る働く乳酸菌

【KW乳酸菌配合製品】
ノアレ

【BB536乳酸菌配合製品】
森永ビヒダスヨーグルトちょーぐると

【乳酸菌シロタ株配合製品】
ヤクルトジョア

【L-55乳酸菌配合製品】
オハヨーののむヨーグルトセブンイレブンののむヨーグルト

【フェカリス菌配合製品】
朝のYoo新ラクトーンA

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ノアレは口コミで評判の花粉症対策
ノアレはアマゾンや楽天市場の口コミをみても、花粉症対策として購入している人が多い乳酸菌サプリメントです。
アレルケアには甜茶を配合したものがある
花粉症によいとされているL-92乳酸菌を配合した乳酸菌サプリ「アレルケア」には、さらに甜茶もプラスした種類のアレルケアもあります。
ノアレにはタブレットタイプとカプセルタイプがある
KW乳酸菌を配合して花粉症対策にも人気のノアレには、タブレットタイプとカプセルタイプがあります。
幼児用のお菓子ハイハイン
K-2乳酸菌は幼児のお菓子として有名なハイハインに配合されています。
アレルケアの新聞折込チラシ
アレルケアは広告がたくさんでていて、新聞折込チラシもよく入ってきます。
ノアレに配合のKW乳酸菌はアレルギーに強い乳酸菌
ノアレに配合されているKW乳酸菌はアレルギーに高い効果がある乳酸菌だとされています。
ちょーぐるとは粉末タイプのサプリメント
楽天市場で人気の乳酸菌サプリメント「ちょーぐると」は粉末タイプなので、赤ちゃんからおとしよりまで乳酸菌を摂取することができます。
「花粉症 乳酸菌サプリ」と検索するとノアレがでてくる
「花粉症 乳酸菌サプリ」と検索すると、アマゾンで販売されているKW乳酸菌配合のノアレがでてきます。
花粉症への効果の広告が多いL-92乳酸菌
L-92乳酸菌の花粉症への効果の広告をネットでよくみかけます。