乳酸菌を配合したもの

乳酸菌を配合したものはヨーグルト以外にもある!

ヨーグルトで乳酸菌を摂取して花粉症対策をするというのはいいと思います。
でも

 

ヨーグルトだけに乳酸菌が配合されているわけではない

 

ので、ヨーグルト以外のものでも乳酸菌を摂取して
花粉症対策ができると考えられます。

 

ヨーグルト以外で、一番乳酸菌を摂取できる有力な食べ物としては

 

漬け物

 

があげられます。

 

 

むしろ今では、漬け物からとれた乳酸菌の質が高いということで
漬け物からとれた乳酸菌を配合した乳製品も多いです。

 

ラブレ菌というのが有名ですが、そのラブレ菌は
すぐき漬けからとれた乳酸菌だったりするんですよね。

 

 

そういう点でも漬け物を食べて乳酸菌を摂取するのもいいと思います。
キムチに乳酸菌が配合されているというのも有名ですよね。

 

日本人が長寿なのは、食文化が乳酸菌と密接な関係だからといわれています。
他にも乳酸菌を配合しているものとして

  • 味噌
  • 醤油

こういうものにも乳酸菌は配合されていますし
普段から口にしている意外なものにも乳酸菌は配合されていたりします。

 

 

 

乳酸菌で花粉症対策をするのなら
手っ取り早いのはヨーグルトといった乳製品でしょうが
他にも乳酸菌を配合した製品はいろいろあります。

 

乳酸菌を配合した製品をいろいろ試してみるのも
あらたな発見があるかもしれません。
乳酸菌を配合した製品が、まずいってわけでもないですしね。

 

【花粉症対策におすすめの乳酸菌サプリメント紹介記事はこちら!】
花粉症対策のおすすめ乳酸菌サプリメント!ヤクルトのノアレ

 

乳酸菌サプリメントもいろいろなメーカーが販売していますけど
乳酸菌サプリメントを購入しなくても
身近な周りには、いろいろ乳酸菌を配合した製品があるといえるのかもしれません。

 

乳酸菌サプリメントを購入しなくても、少し意識するだけで
乳酸菌を摂取する生活はしやすいかもしれませんね。



目次

【花粉症に有効な乳酸菌一覧】

【L-92乳酸菌配合製品】
アレルケア守る働く乳酸菌

【KW乳酸菌配合製品】
ノアレ

【BB536乳酸菌配合製品】
森永ビヒダスヨーグルトちょーぐると

【乳酸菌シロタ株配合製品】
ヤクルトジョア

【L-55乳酸菌配合製品】
オハヨーののむヨーグルトセブンイレブンののむヨーグルト

【フェカリス菌配合製品】
朝のYoo新ラクトーンA

乳酸菌はヨーグルト以外のものにも含まれている関連ページ

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