花粉症とストレス

花粉症はストレスで悪化!逆にストレスを発散できるのならそれが対策になる

ヨーグルトで花粉症対策ができると思っているのなら
ヨーグルトで花粉症対策をすればいいと思います。

 

 

ヨーグルトでは花粉症対策にならないと思っている人が
ヨーグルトで花粉症対策をしても、効果はいまいちだと思います。

 

それは結局のところ

 

努力は自信になる

 

といえばいいでしょうか。
花粉症対策の効果がどうのこうのではなく
自分が花粉症対策をしているという自信がつけば、花粉症対策になったりします。

 

単純にいえば、ストレスによって花粉症が悪化したり
ストレス発散によって、花粉症の抑制したりできるんです、
というよりも

 

ストレスというのは、どんな症状にも悪影響

 

だとされています。
アレルギーでも、ストレスが原因だと考えられてる症状は多いです。

 

花粉症対策をなにもしていないのなら、不安になりストレスがたまりますが
花粉症対策をきちんとしているのなら、不安を感じずストレスを感じず
花粉症への免疫力が高い状態を保てると思います。

 

もちろん、ストレスというものは、いろいろなところで感じるので
まったく感じないということは不可能ですし
ストレスを発散しても、限界というものがあると思います。

 

ただ、花粉症というものも結局は

 

自分の体にでる症状

 

なわけで、自分の体の健康を考えるというのは最低限しないといけないものなんです。

 

話がそれましたけど、花粉症対策をするのなら

 

自分が花粉症対策になると思っているものをすればいい

 

と思います。
ヨーグルトが花粉症対策にいいといっても、相性というものがあって
効果が出ている人もいれば、まったく効果なしだといっている人もいます。

 

でも、そういったものは、効果が出ている人は
ヨーグルトでの花粉症対策を信じているでしょうし
効果が出なかった人は、もう今後ヨーグルトでの花粉症対策なんて
効果がないものだと決め付けるようになるでしょう。

 

効果がないと思っていることをいやいや対策しても
ストレスがたまって、逆効果かもしれません。
だから、花粉症対策でも自分がいやだと感じているものは
案外逆効果になっているかもしれませんね。



目次

【花粉症に有効な乳酸菌一覧】

【L-92乳酸菌配合製品】
アレルケア守る働く乳酸菌

【KW乳酸菌配合製品】
ノアレ

【BB536乳酸菌配合製品】
森永ビヒダスヨーグルトちょーぐると

【乳酸菌シロタ株配合製品】
ヤクルトジョア

【L-55乳酸菌配合製品】
オハヨーののむヨーグルトセブンイレブンののむヨーグルト

【フェカリス菌配合製品】
朝のYoo新ラクトーンA

ストレスが花粉症悪化につながる?関連ページ

【効果】ヨーグルトを食べるより病院で粉症の薬をもらったほうがいい?
花粉症対策をするのなら、ヨーグルトを食べるより病院いき薬をもらったほうがいいのでしょうか。考えます。
【花粉症】甜茶が効果がある!健康に良い甘い中国茶!アレルケア甜茶パワープラスも
花粉症対策として甜茶が効果があるとされています。アレルケアには甜茶を含んだL-92乳酸菌のサプリメントもあります。
花粉症対策は期間限定でいける
花粉の舞う時期は季節によって決まっているので、花粉症対策は時期を決めてとることができます。
乳酸菌はヨーグルト以外のものにも含まれている
乳酸菌はヨーグルト以外のものにも配合されているので、それらを食べるのも花粉症対策になるといえるでしょう。
薬以外の花粉症対策になるといつまで続けるべきなのか?
薬以外の花粉症対策になると、その対策自体は健康にいいものが多いでしょうから、いつそういった花粉症対策をやめにするか迷う人も多いと思います。
花粉症の原因の1つにTh1細胞とTh2細胞のバランスが崩れているというのがある
花粉症の原因として、Th1細胞とTh2細胞のバランスが崩れているというのがあります。
病院の薬とヨーグルトでの花粉症対策のメリット
病院に行き薬をもらう花粉症対策と、ヨーグルトを食べて乳酸菌で花粉症対策をするメリットをあげてみます。
11月ごろから花粉症対策はすべき?
免疫力を高めて花粉症に打ち勝つのなら、11月ごろから対策をはじめるとよいとされています。
乳酸菌での花粉症対策は副作用の心配がない
乳酸菌で花粉症対策をするメリットとして、副作用の心配をしなくてすんだり、体への負担がないという点があげられます。
免疫力を向上させて花粉に負けない体を作る
花粉症対策の基本は免疫力を向上させて花粉に負けない体を作るということにあります。
花粉症の症状は免疫バランスが崩れているからでる
花粉症と一言で片付ける人がいますが、花粉症とは花粉症の症状がでるのではなく、鼻水、目のかゆみ、くしゃみといった症状がでることなんです。
乳酸菌での花粉症対策は効果がでているのかどうか判断しづらい
乳酸菌での花粉症対策は、免疫力をあげるというものなので、効果を判断しづらいところがあります。
花粉症さえどうにかできればそれでいいのか?
花粉症の時期になるとあたりまえですが、花粉症対策がいろいろでてきます。でも「花粉症さえどうにかできればそれでいいの?」と思ったりもします。
ヨーグルトの花粉症対策は健康にもつながっている
ヨーグルトの花粉症対策は健康につながっているので、気づかないところで悪い症状の予防になっています。